12月1日(火)の「きょうの料理ビギナーズ」は、今月は食卓を華やかにするレシピを紹介します。本日は「フライパンパエリア」と「アクアパッツァ」のレシピを紹介します。
「アクアパッツァ」は、フライパンに材料を入れてフタをするだけで作れますよ。
フライパンで簡単アクアパッツァの材料(2人分)
- きんめだいの切り身(2切れ=200g)
- あさり殻付き(200g)
- しめじ(1パック=100g)
- ミニトマト(10個=150g)
- ニンニク(1片)
- イタリアンパセリ(3枝)※またはパセリ
- 白ワイン(1/4カップ)
- オリーブオイル(大さじ2)
- レモン(くし形切り1切れ)
- 塩(小さじ1/2)
- コショウ(少々)
フライパンで簡単アクアパッツァの作り方
- あさりは塩水(水1カップに塩小さじ2/3)を浸るくらいに注いで新聞紙をかぶせ、涼しい場所に1時間ほど置いて砂抜きをします。しっかりと水洗いをし、水気を切ります。※さらにキッチンペーパーをかけて冷蔵庫で一晩置くとより美味しくなりますよ。
- しめじは根元の部分を切り落とし、小房に分けます。
- ミニトマトはヘタを取り除きます。
- ニンニクはつぶします。
- フライパンにしめじ、ミニトマト、あさりを入れ、イタリアンパセリ(2枝)、ニンニク、きんめだいをのせます。
- その上から白ワインとオリーブオイルを回しかけます。
- フタをして中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして5〜6分ほど蒸し煮にします。時々フライパンを揺すって焦げないようにします。
- 器に盛りつけ、残りのイタリアンパセリ(1枝)の葉をちぎって散らします。
- レモンを逸れれば出来上がりです。