4月2日(金)の「きょうの料理」「大原千鶴の小粋な季節の食卓」が今日から月に1回始まります。四季の移ろいを感じる食材を使った料理レシピを紹介します。
「あぶりほたるいかの梅しょうが醤油」は塩気が強いほたるいかは軽く炙ってシンプルに味わいます。さっぱり味の梅しょうが醤油を合わせるとより美味しくなります。
目次
あぶりほたるいかの梅しょうが醤油の材料(2人分)
- ほたるいか(10匹)・・茹でたもの
- 青じそ(1枚)
梅しょうが醤油
- すりおろし生姜(小さじ1/2)
- 梅肉(小さじ1/2)
- だし(大さじ1)
- 酢(小さじ1)
- 醤油(小さじ1)
あぶりほたるいかの梅しょうが醤油の作り方
- ほたるいか(10匹)の下処理をします。水気を拭き取り、軟骨を除きます。口ばしを除き、目を除きます。
- フライパンにほたるいかを入れ、強火でサッと焼きます。青じそ(1枚)を敷いた器に盛り付けます。
- すりおろし生姜(小さじ1/2)、梅肉(小さじ1/2)を添えて、だし(大さじ1)、酢(小さじ1)、醤油(小さじ1)を溶いて、ほたるいかをつけていただきます。
あぶりほたるいかのおすましの材料(1人分)
- ほたるいか(3匹)・・茹でたもの
- とろろ昆布(適量)
- 貝割れ菜(少々)
- 薄口醤油(小さじ1/2)
あぶりほたるいかのおすましの作り方
- ほたるいか(3匹)の下処理をします。水気を拭き取り、軟骨を除きます。口ばしを除き、目を除きます。
- フライパンにほたるいかを入れ、強火でサッと焼きます。
- 2のほたるいかととろろ昆布(適量)をフライパンに入れ、熱湯(150ml)を注ぎます。薄口醤油(小さじ1/2)で味を調えて、貝割れ菜(少々)をあしらいます。
感想
梅しょうががとっても美味しそうですね。ほたるいかはこの時期しか獲れないのでぜひ作ってみます。