8月19日(月)の「スッキリ」は、美の伝道師「Atsushi」さんが、「魔法の美腸スープ」のレシピを紹介してくれました。今回は10分で作れる「さば缶とキムチの韓国風スープ」と火は使わずにミキサーでたった5分で作れる「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」のレシピを紹介します。
体内から綺麗になることが条件のあつしさんのレシピは人気モデルも愛飲のスープです。
かぶと枝豆の冷製ポタージュの材料(3食分)
- かぶ(小2かぶ)
- ニンニク(2片)
- オリーブオイル(大さじ1)
- 枝豆(300g)・・さやつき
- 豆乳(400ml)
- 固形コンソメスープの素(2個)
- クリームチーズ(50g)
- 水(200ml)
- 塩(少々)
- ブラックペッパー(少々)
かぶと枝豆の冷製ポタージュの作り方
- ミキサーに、ニンニク(2片)、茹でてさやから出した枝豆(300g)、葉の部分までざく切りにしたかぶ(2かぶ)、豆乳(400ml)、固形コンソメスープの素(2個)、クリームチーズ(50g)、水(200ml)、塩(少々)
、オリーブオイル(大さじ1)を入れ、なめらかになるまで撹拌します。 - お皿に注ぎ、お好みで黒コショウ(少々)、オリーブオイル(適量)をかけ完成です。
感想
とっても美味しそうですね。ミキサーにかけるだけの簡単なスープですね。発酵食品のチーズと旨みのコンソメを加えているのでとっても美味しそうです。